心有丘壑，方能行远；立如松柏，终抵星光。大一大二时，蒋庆恒也曾对未来充满迷茫，专业课基础薄弱、专项技能平平，一度找不到前进方向。大三的一次自我叩问，让他决心改变——要做有底气、有选择权的人，不被生活推着走，而是主动奔赴理想。不到一年，他凭借不懈努力成功逆袭，英语与专业课双双突破，最终上岸北京体育大学，走出了属于自己的“冠军之路”。

心有所向，方能行远

选择报考北京体育大学，对蒋庆恒而言不仅是一个目标，更是一次对自己的挑战。作为体育人，他始终向往国内顶尖的体育学府，希望站在更高的平台上提升自己、充实自己、成就自己。有人质疑过他的选择，也有人觉得目标太过遥远，但蒋庆恒始终相信：别人做不到，不代表他做不到。从迷茫到坚定，从犹豫到执着，他把所有不安都化作动力，一步一个脚印，朝着心中的“冠军之路”全力奔跑。

笃行不怠，履践致远

备考之路漫长且辛苦，但蒋庆恒始终按照自己的节奏稳步前行。

在英语备考中，他从基础薄弱一步步突破：3—5月坚持打卡单词、夯实长难句基础；5—9月精读真题、逐句翻译、理清阅读逻辑；8—10月二刷真题，重点攻克作文、翻译与完形；10—12月坚持全真模拟，保持答题状态、稳步提升分数。

面对北体专业课，他坚持理解为先、框架为骨、模拟为王：4—6月把知识点理解透彻，不盲目死记硬背；7月搭建思维导图、梳理知识体系；8月进行多轮滚动背诵；9—11月刷题练手感、重视错题、查漏补缺；12月坚持全真模拟，提前适应考场节奏与时间分配。

政治备考方面，蒋庆恒从8—9月开始准备，跟随课程夯实基础，将习题认真刷两遍，后期把主流老师的模拟卷选择题逐一练习，保持做题手感；12月冲刺卷出版后，重点背诵主观题，学会结合材料灵活作答。他用自身经验证明，只要客观题发挥稳定，政治这门科目就有了坚实保障。

劳逸结合，行稳致远

蒋庆恒始终坚持合理规划时间、高效投入学习，从不盲目追求过长的学习时长，更不刻意攀比。大三期间，他在兼顾实习与训练的同时，把碎片化时间高效利用起来。备考前期，他每天坚持学习一到两小时，保证学习不断档；中期逐步进入状态，稳定保持六到七小时的高效学习；冲刺阶段则根据自身状态合理调整，不盲目熬夜，不自我内耗。

在他看来，训练并不是学习的负担，反而能让大脑更清醒、状态更专注。考研从来不是比谁学得更久，而是比谁更专注、更坚持、更懂得调整自己。

青衿之志，履践致远

“那些看似不起波澜的日复一日，终会在某天让人看到坚持的意义。”蒋庆恒的起点并不高，他也曾迷茫、焦虑、不被看好，但他始终相信，心有热爱，目有远方，脚踏实地，终能抵达。他用不到一年的时间，从迷茫走到坚定，从普通走到圆梦北体，用实际行动证明了努力的意义。

他想对学弟学妹们说：现在开始努力，一点都不晚。认真上好每一堂课，扎实打好每一份基础，一步一个脚印往前走。北体很远，但只要心有所向、步履不停，就一定能够抵达。

愿每一位山理工体育学子，都能在自己的赛道上全力以赴，跑出属于自己的“冠军之路”。

撰稿：蒋庆恒 胡琪琪

审核：尹俊翔

编审：韩 钊

总审：曹绪亮