2025年10月25日晚，山东理工大学第十九期体质提升（减肥）班开班仪式在热烈的氛围中隆重举行。本期培训班吸引了140余名同学踊跃报名参加，标志着我校新一轮的学生健康促进计划正式拉开帷幕。

开班仪式上，公共体育部主任郭涛在致辞中表示，学校始终将学生的身心健康放在首位。为此，体质提升班是我校践行“健康第一”教育理念的特色品牌活动之一。他鼓励全体学员珍惜机会，以科学的态度和坚定的毅力积极投入接下来的训练和生活，不仅要实现健康的体重下降，更要养成受益终身的良好运动与饮食习惯，真正卸下肥胖的负担，以更阳光、更自信的姿态拥抱大学生活。

仪式特邀我校体育学院冯然博士为学员们作了题为《青春不重来：脱下肥胖，拥抱阳光》的专题报告。冯博士从肥胖的成因、对身心健康的影响讲起，结合生动案例，深入浅出地阐述了科学减肥的原理与方法。她强调，减肥绝非简单的“挨饿”与“蛮练”，而是一场关于自律、科学与积极心态的修行。冯博士充满激情的演讲，既为学员指明了科学减肥的方向，也极大鼓舞了大家的信心，赢得现场阵阵掌声。  

报告结束后，体测中心工作人员为140余名学员进行了详尽的身体成分初测，包括体重、体脂率、肌肉量等关键指标。这些数据将作为制定个性化干预方案的基线依据，并为后期评估训练效果提供科学参照。

据悉，本期培训将构建以“科学运动为基础、营养指导为支撑、心理调适为纽带、体医融合为特色” 的综合干预体系，为学员提供一套系统、严谨且闭环的长效健康管理方案。学校旨在通过此举，不仅帮助同学们改善体质，更培养他们积极健康的生活方式，全面提升其身心健康水平，为未来的成长成才奠定坚实的身体基础。

                                     撰稿：郭涛 冯然 刘艳华

                                     审核：张凯杰

                                     编审：韩 钊

                                     总审：曹绪亮