勤学善思，他们眼里有光

勇担工作，他们肩上有责

执著逐梦，他们心里有火

笃行拓新，他们脚下有路

在这份激动背后

是保研er日复一日的辛苦付出与不断攀登

他们的保研路上

有怎样的故事与心声呢？

让我们一起来看看吧！

徐锦华 华南师范大学

个人简介

体教1903班团支书，中共党员，现任辅导员助理。

学习刻苦钻研，认真努力，自入学以来各学年综测成绩均位于专业第一，连续两年获得国家励志奖学金及校一等奖学金，曾获“山东省优秀学生”、学校“社会实践先进个人”等荣誉称号，发表学术论文4篇。累积获得国家级奖项1项，市校级奖项20余项。

个人寄语

1、大道行思，实干笃行

学会自我反思，对自身情况有清晰的认知，发现自己不足的同时也要努力克服，时刻反思自己的薄弱点，并制定计划克服它。

2、明确规划，行且致远

在日常工作学习中，要做好规划，制作任务清单，确保高效且清晰的完成各任务，不断鞭策自己，使自己有紧迫性。

张竹箐 东北大学

个人简介

体教1903班学生，中共预备党员，曾任辅导员助理、院学生会宣传委员会主任、易班部负责人

学习成绩优异，连续两年获得学校奖学金，曾获“优秀学生”、“优秀共青团员”等荣誉称号。以第一作者身份发表学术论文三篇。积极参加各类创新创业大赛，在校“互联网+”创新创业大赛中主持项目获得校级金奖，作为核心成员参与项目多次获得校级银奖、铜奖，曾获得学校“科技活动单项奖”、“科技活动先进个人”荣誉称号。

个人寄语

1、明确规划，事半功倍

挑战的前提是在最合适的范围之内，不要立太难的flag，要制定合理的目标，比如一天背80个单词觉得压力太大，那就换成每天50个，等到习惯了再慢慢加量。

2、足履实地，行方致远

在日常学习和工作中，要脚踏实地的做好每一件小事，保证高质量完成各项任务，稳中求进。

尚福龙 苏州大学

个人简介

体教1901班学生，曾任山东理工大学学生会文体部负责人、体育学院社团联合会主席。

学习成绩优异，前三学年智育和综合测评在专业前茅，连续三年获学校奖学金，现被推免至苏州大学攻读硕士学位。工作上认真负责，曾于2021年通过选拔前往淄博市体育局进行挂职实习，曾荣获山东理工大学“社会实践先进个人”，“大学生科技创新先进个人”等荣誉称号。发表学术论文3篇，累计获得省级奖励3项。

个人寄语

1、认真听讲，及时巩固

学习是学生的第一要务，一定要上课认真听讲，紧跟老师思路，遇到不懂或困惑的问题多向老师请教，课后及时整理笔记，并定期复习加深记忆。

2、做好规划，事半功倍

学习、工作、生活中很多事往往会让我们应接不暇，如果没有规划，就会像无头苍蝇一样，每天处于各种忙乱之中。

李培昊 北京体育大学

个人简介

运动1902班学生，共青团员，现任山东理工大学学生会常务委员会委员，曾任山东理工大学学生会宣传部负责人。

学习成绩优异，本科前三年智育成绩专业排名第二，曾连续两年获得校级一等奖学金。积极投身学生工作，曾获“优秀学生干部”、“优秀共青团员”等称号。专业素质过硬，国家二级足球运动员，曾获“淄博市青年运动会足球高校组”第二名。本科阶段累积获得校、市级奖励30余次。

个人寄语

1、规划先行，珍惜当下

在各类考试之前都应该有一个明确的目标和规划。比如对于考研复习，复习计划分解成英语、政治、专业课三个模块，我们需要整理出一个时间轴，明确每个月的学习目标，再根据自身习惯，考试时间等，把每月计划分解成每日计划。做计划完成简单，按部就班完成难，经常出现“间接性奋发图强，持续性混吃等死”的情况，强制自己每天完成制定任务是重中之重。

2、理论为主，技能为辅

对于考研来说，理论知识是核心，课本内容不能死记硬背，充分的理解才能做到应用自如。而在理论知识之外，还要注重专业技能的练习，可以提前了解报考学校往年复试安排，提前准备专业技能，相比于初试结束后再开始会更加得心应手。对于技能的练习也有助于对专业课知识的理解，形象记忆，融会贯通。并且学习之余的体育运动也有利于身体健康，使自己精神饱满对待高强度的复习。

3、攻坚克难，持之以恒

万事开头难，尤其是在一知半解的时候很容易出现逆反心理，这就需要让自己静下心来，找老师解答或者观看相关课程的慕课。今日事今日毕，不要把问题留到第二天。考研是一场“持久战”，拼的就是谁能够走到最后，黎明前最黑暗，脚踏实地，按部就班一定可以取得理想的结果。

勇立潮头砥砺迎风

乘风破浪披荆斩棘

他们初心不改始终如一

他们步履不停一路奋斗

榜样是看得见的哲理

让我们在学习榜样的道路上不断前行

最终成就更好的自己